刘怀友/患癌不建议大量喝蔬果汁
百字营养餐
传闻癌友身体有大量毒素因此需要喝大量蔬果汁排毒。
蔬果是低能量高纤维高果糖的饮料,癌友大量喝有以下的风险:
1.未煮熟的食物,可能有卫生问题导致食物中毒。
2.大量蔬果汁提高饱腹感,从而减少正餐的摄取,导致营养不良。
3.过量纤维和果糖可能引起肠胃不适及腹泻,影响营养的吸收。
基于以上种种,我不推荐癌友摄取大量的蔬果汁。
刘怀友营养师
文章来源:
医识力.文:刘怀友.2022.07.05
百字营养餐
传闻癌友身体有大量毒素因此需要喝大量蔬果汁排毒。
蔬果是低能量高纤维高果糖的饮料,癌友大量喝有以下的风险:
1.未煮熟的食物,可能有卫生问题导致食物中毒。
2.大量蔬果汁提高饱腹感,从而减少正餐的摄取,导致营养不良。
3.过量纤维和果糖可能引起肠胃不适及腹泻,影响营养的吸收。
基于以上种种,我不推荐癌友摄取大量的蔬果汁。
刘怀友营养师
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