职业妈妈如何不让宝宝断奶？

许多妈妈是职业女性，无法时时刻刻都把孩子抱在身边哺乳，那该怎么办呢？

职业妈妈一样可以哺乳孩子！不过，要遵守坐月期间全亲喂及出月后才泵奶的原则，这样才能达到母乳供应平衡及顺利哺育孩子的目的。

妈妈可在坐月第一个月实行全亲喂，满月后每天早上只需要泵奶一次，连续30天可以存到30瓶奶了，所以妈妈第3个月上班后就不必担心孩子没有母乳喝。

奶粉难消化不是耐饱

妈妈上班后还是要继续定时泵奶以维持奶量，而上班前或下班后应该给孩子亲喂，因为孩子的嘴巴是刺激泌乳反射最好的工具。

建议职业妈妈尽可能全哺乳6个星期或直至复工前两个星期，而复工前两个星期可以开始复习如何挤奶。挤出的母乳可放进冰箱储存，室温、冷藏和冷冻的母乳分别可耐3小时、3天和3个月之久。

许多妈妈认为白天给孩子喝母乳，晚上则给孩子喝奶粉，因为奶粉“耐饱”（其实是难以消化所致），这是错误的行为和观念。

在晚上睡觉的时候，妈妈只是休息，没有白天工作那么压力，所以晚上尤其午夜1至5点的时候是母乳分泌最旺盛及最有营养的时候，妈妈更应该给孩子哺乳。

上班泵奶晚上亲喂

建议妈妈可根据时间表在家和上班期间分别泵奶2次和3次，晚上则亲喂，而今日泵的奶应供孩子明日饮用为佳。

职业妈妈同样能够以全母乳喂哺孩子至6个月，并在6个月后提供孩子副食品后，继续哺乳至孩子两岁甚至更久。

预防篇：太早泵奶易致乳腺炎

“妈妈产后太早泵奶储奶，可能会导致母乳供过于求或乳腺炎的问题，因此，产妇坐月期间应专心亲喂，产后第二个月才开始泵奶。

许多妈妈担心奶量不足，所以产后心急泵奶，此举将刺激泌乳反射，造成乳房误以为孩子的需求量庞大而不断输出母乳，一旦逾时哺乳或泵奶就会引发乳腺阻塞，甚至乳腺炎需手术治疗。

乳腺阻塞可以引起乳房硬块和脓肿，如果发现乳房有硬块和发烧，应迅速就医，切勿拖延，避免情况恶化。

产妇坐月期间应根据孩子的需求喂奶（feed on demand），切勿哺乳又泵奶，除了避免母乳因供过于求引起乳腺阻塞的问题外，妈妈也可能会因为精神紧张或频密泵奶而感到疲累。

如果因乳腺阻塞或肿胀而感到疼痛，可以使用毛巾沾冷水冷敷乳房，然后再哺乳或把乳水挤出，有助于舒缓疼痛，如果情况持续就要向医生求诊。

妈妈切勿太早使用奶瓶哺喂孩子，因为奶瓶或奶嘴可能造成孩子“乳头混淆”，一旦孩子拒绝亲喂，就很难被纠正，这将导致泌乳反射逐渐减少，妈妈的哺乳工程可能就此终结。

虽然一些妈妈也许还可用泵奶的方法刺激泌奶反射，让乳房继续产奶，并用瓶喂母乳的方式哺育孩子，但是“全挤妈妈”必须定时泵奶才能确保母乳供应和维持奶量，这对生活忙碌的妈妈，尤其职业妈妈而言是一项挑战。”

半夜讨奶怎么办？

“职业妈妈上班后，每日挤奶（或泵奶）5次，其余时间则以亲喂为主，这样才能达到奶量供应平衡及持续哺乳孩子至两岁。

妈妈可把较早时储存的奶交给家人或褓姆，温热后瓶喂孩子，而在公司则安排时间挤奶。

早上7时亲喂后可以挤奶，大约9点到公司时可以挤一次，接下来午餐后1点及放工以前的5时各挤一次，回到家时亲喂，而晚餐后大约8时可以再挤一次。

如果孩子半夜讨奶，妈妈就直接亲喂，否则宝宝一觉到天亮的话，妈妈可能就要半夜挤奶，以舒缓乳房涨奶及维持奶量。

我建议妈妈每次挤奶30分钟，即左右乳房各7分钟，按摩2分钟后再挤7分钟。如果使用双乳泵奶器的妈妈则可省下一半的时间。”

对母婴8大好处

对宝宝：
1）母乳是一种完美的食物，它含有正确比例的营养，以满足宝宝成长的需求。
2）它包含一些保护宝宝的特殊物质，使宝宝免于：#呼吸道感染，如咳嗽、感冒、肺炎等。
#肠胃道感染，如腹泻。
#腹痛、哮喘、湿疹、鼻子和食物敏感。
3）母乳对宝宝的生理、心理（情绪）和智力发展都有所帮助，母乳宝宝比较精灵。

对妈妈：
1）帮助母亲及宝宝发展亲密互爱的关系。
2）可减低产生子宫出血的危险性。
3）自然避孕法。
4）减低患上乳癌及卵巢癌的机会。
5）省时也省钱。

***温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，必要仍须以医生的意见为主。