封锁产生巨大孤独感 诱发成瘾痴迷行为

医句话:

COVID-19疫情和封锁使大家经历了前所未有的焦虑,生活也起了重大的变化,这些因素造成的压力导致性生活和品质显著下降,更不用说在狭小的室内空间和另一个人相处太久所带来的问题。

“根据COVID-19疫情对精神健康的全球估计,重度忧郁症和焦虑症分别暴增5300万宗和7600万宗。这是一个可以预见的情况,因为我看到越来越多的病患被逼改变生活作息,如果这些患者之前有社交焦虑,如今将会更加严重。

疫情落实的封锁令首先会导致各种不适反应,首当其冲的是人脑退化的问题。大脑老化实际上是正常发生的。

根据埃故塞特大学和国王学院的研究人员,在封锁期间对超过6000人进行随机调查发现,那些患有忧郁症和焦虑症的民众有更差的认知测试表现。

孤独伤害如同抽烟酗酒

我在这段期间也接触到许多患者及他们的亲友,尤其不能工作、保持忙碌或确保维持运动者有明显退化,有些人则稍微退缩,就像狭窄龟壳里的乌龟。

封锁也令人产生巨大的孤独感,长期被社会所孤立,会影响我们的健康,情况就像每天抽15支烟或喝一瓶烈酒的水平相等。

我们的大脑也会因此产生炎症反应,而炎症是疾病的关键标志以及影响我们是否能更快痊愈。

封锁期女性更不快乐

一项针对封锁的研究显示,女性在封锁期间比男性更不快乐,而且,她们的性欲也受到影响,大概是因为她们需要兼顾孩子及家人。

无可否认,很多人会以为封锁期间让人有更多欢愉的时间‘制造’婴儿,事实是生育率反而降低。

在COVID-19疫情之前和期间,性爱与关系有很大的变化,一些原本就存在的问题,例如患有早泄或勃起功能障碍者在疫情期间会继续,甚至变得更糟。

疫情也提高了骗案的发生,因为许多人宅在家而感到孤独,而骗子有更多机会趁虚而入。

性病一样多 色情网站增

一项在意大利展开的调查显示,性病传染在封锁期间并没有因此减少,情况与疫情以前一样,这反映了高风险性行为在封锁期间依然活跃,人们试图寻找方法以达到目的。

我认为,大多数人在疫情期间都尝试避免只是自己或单独一人,那些较遵守政府警告的人其实在封锁或隔离时遭受更多的苦。

COVID-19疫情也带动了色情网站,让更多人活跃于浏览这些成人网站,而这些网站往往出乎我们想像般惊人。其实,网络和色情网站、人们约会的方式已稍稍起了变化,不只是单纯的一种应用程式或外出约会。

孤独时只能自己“来”

有关性的问题实际上会继续存在和发生,甚至有新的问题出现,例如性成瘾,开始令问题变得更糟糕,包括延伸早泄、不举等的问题。

这主要起源于人们孤单的时候,因为孤独时只能对自己下手,这种成瘾及痴迷的行为因而开始发展。

 

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雅斯敏博士(Yasmin Headley)
英国关系心理治疗师

保持活跃 满足生理需求

根据观察,人们的性与关系在疫情后随之起了变化,人们将讨论和解决更多过去被避免的性爱与关系问题,而网络及视像镜头的使用率更高。

与此同时,性成瘾及性虐待也将增加,我们需要面对和处理更多这方面的病例。家庭暴力也必须得到关注。

针对以上种种,我们实际上需要的是移动、多走动,并坚持每日的生活模式,还有进行社交,这才能让我们习惯并且不再感到害怕。当然,在疫情下社交需要做好戴口罩等防范措施。

然后,性生活也很重要,应保持活跃,因为经常性爱有许多好处。最后也要满足基本生理需求,包括维持均衡饮食、多喝水等。”

性与关係3问:面对讨论 打破性羞耻枷锁

问1:如何鼓励有性问题的患者寻求咨询?
答:很难,如果对方不愿意的话。每个人都有权获得快乐,只是一些人不知道如何快乐,如果协助梳理对方的问题,相信可以找到快乐。许多人不愿讨论,可能因为他们有早泄或勃起功能障碍,并认为自己不被爱或不被在乎。

问2:因为禁忌使然,患有性成瘾都不敢寻求协助,该如何帮助这些患者?
答:实际上患者想要保持这种行为,就像喝酒或其他我们想要的东西一样,我们要保持着,所以在某种程度上,我们必须保持沉默,而羞耻本身让这种行为继续存在,并且令人感到没有前进的路。

问3:手淫令人感到羞耻?
答:我通常会和患者说,要解决羞耻的方法是讨论它,经过讨论后,羞耻就会失去原有的力量,所以,患者讨论得越多,羞耻感就会失去更多,患者必须学习与治疗师交谈。

**温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

 

文章来源:
医识力特约.笔录:包素菡.2022.02.17

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