宝宝奶量越喝越少 是不是该添加副食品？

问：最近宝宝奶量越来越少（奶量是40毫升至60毫升），请问该怎么办呢？

答： 母乳的好处是营养最完整均衡、黄金比例容易消化吸收、抗菌因子多（宝宝生病少）、过敏风险低、亦量身定做满足宝宝各阶段的生长需求（婴儿前6个月以前最好的主食是母乳、配方奶是无法取代的）。

根据宝宝的发展期，通常在4至6个月左右（4个月前不宜），始添加副食品。有些妈妈也会持续喂母乳一直到宝宝两岁或以上。每个婴儿的喝奶量及肠胃状况都相异，应该依其个别性喂食而无法定时定量。

过量的喂食容易造成婴儿易有溢奶、吐奶的状况。宝宝自己会决定其吸食的奶量。 在生理回馈机制中，当宝宝吸吮妈妈的乳房时，会传递信息到妈妈的大脑里，产生荷尔蒙的变化，让乳房制造需要的奶水；妈妈乳房的大小与妈妈的奶水量没有什么相关性，宝宝的频繁吸吮，才是妈妈奶水分泌最重要的影响因子。

妈妈的哺乳不顺原因计有太多的压力、太疲惫、失去自信或充满怀疑。妈妈若是一直担心奶水不足的心理压力，反而会抑制泌乳功能。奶水量的多少，哺乳初期与泌乳激素有关；哺乳妈妈建议采均衡的饮食，饮食量和奶水分泌量无关。

宝宝会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。一般会在4至6个月后，宝宝好奇会对很多新事物或副食品较感兴趣，而对口味一成不变的奶水可能已觉得厌烦，所以会有厌奶的现象产生。妈妈或家人会担心宝宝吃不够是很常见讨论，其实宝宝是吃得够了，但因为宝宝不擅长表达，只能以哭闹表示。

如果宝宝真的没有吃够，一般在育婴手册时会提醒妈妈留意宝宝的讯号如宝宝饥饿暗示、宝宝饱食暗示及观察宝宝大小便及体重成长曲线。另外也可请对哺乳有经验的医疗人员来评估及协助。

萧文雄药剂师