成功哺乳 · 奶水源源不绝有秘诀

母乳是婴儿最理想的营养食品，也是哺乳妈妈健康的重要指标。

不过，在时下父母注重孩子健康品质的年代，母乳喂养的比率反而少到令医界人士担扰。

世界卫生组织（WHO）及联合国儿童基金会（Unicef）建议母亲以纯母乳喂养婴儿长达6个月，虽然科技进步和资讯发达，但是，仍有许多产妇或哺乳妈妈面对家人反对以母乳哺育孩子的问题，这些问题以华裔社会占大多数。

家人不支持哺乳的原因是产妇的家婆或母亲，她们在7、80年代因为资讯不足，可能没有哺乳的经验，加上奶粉商大力推销奶粉，以致那一代的人有了母乳代替品，所以减少哺乳，也渐渐忘记哺乳的好处。

虽说政府已列出指南，包括奶粉商不可在医院免费派奶粉样本、奶粉包装需列出母乳是婴儿最佳食品的说明、奶粉广告不可出现婴儿等限制，以控制母乳逐渐被奶粉取代的问题。但是，一些人对奶粉胜于母乳的错误观念已根深蒂固，以致目前仍有许多产妇即使决心哺乳，但因为没有得到家人的支持被逼放弃。

知识不足无哺乳经验

很多陪月嫂也是受影响的一代，她们没有哺乳自己的孩子，而且知识不足，对哺乳一窍不通。

她们没有哺乳经验，以为自己没有奶，就认定孩子（产妇、女儿或媳妇）也没有奶、不够奶和少奶，有些人甚至说母乳稀薄、没有营养、哺乳很麻烦、一家人没得睡、妈妈（产妇）身体弱等等，这些都是知识不足所致。

其实，奶量跟遗传完全没有关系，所以上一代的人无法哺乳不代表后代没有奶或少奶，我很肯定产妇是有奶的，因为在70年代以前是没有配方奶粉的时代，产妇都是靠哺乳把孩子养大。

先生应鼓励妻子哺乳

目前资讯发达，哺乳的资料随处可得，越来越多妈妈知道哺乳的好处及响应哺乳运动，我很欣慰已有越来越多年轻一代的妈妈，能够掌握哺乳知识并在产后以母乳哺育孩子，而且也会影响身边的亲友，塑造良好的哺乳环境和文化。

在我国，巫裔的哺乳妈妈的确比华裔来得多，以前华人妈妈很少哺乳，但是现在已有改善，越来越多的华裔妈妈在哺乳了。

有不少先生是因为疼惜妻子，担心妻子因哺乳而劳累，所以劝请妻子放弃哺乳。

如果先生有足够知识，知道哺乳不只对孩子好，还可以降低太太患癌的风险时，先生可能就会用另一种态度，包括安慰妻子要有耐心、帮助做家务减轻负担，一同努力落实母乳哺育孩子的目标。

成功哺乳必须具备知识与技能、家人的支持，和足够的信心、耐心和爱心三大条件。

喂母乳婴儿不必再喂水

为什么母乳宝宝不需要喂水？因为母乳超过80%是水份，如果完全哺喂母乳，婴儿就会频密小便，所以妈妈不必再给孩子喂水。水没有营养，而且孩子喝水后会有饱足感，减少吸吮乳房（刺激泌乳反射），以致母乳分泌减少和“少奶”。

妈妈也不需要给孩子喝奶粉，因为奶粉难以消化，孩子有饱足感，而且喂一次奶粉就会减少一次孩子吸吮乳房（刺激泌乳反射）的机会，以致产奶的荷尔蒙减少。

多吸吮刺激泌乳反射

这就是为什么妈妈以为产后奶来得慢，所以一边喂奶粉，一边“等”乳房产奶，结果越等越少奶，最后因为母乳不够孩子的需求而放弃哺乳。

母乳不但有丰富营养，而且容易消化，所以孩子每二三小时就要讨奶一次，这是正常的，而且孩子频密吸奶，就会提高泌乳反射，奶水自然源源不绝。

成功哺乳需三大条件
知识与技能
必须对哺喂母乳方面有正确的认识
家人支持
寻求医院及推广哺育母乳团体的协助，并得到家人的支持
足够的信心、耐心和爱心
抱着正确的态度及对自己有信心

正确哺乳8方式
1.把宝宝抱至胸前，让宝宝的腹部贴着腹部
2.以乳头轻触宝宝的嘴唇，使宝宝张开嘴巴
3.当宝宝张开嘴巴时，尽快把乳头送进宝宝的口中
4.确定宝宝吸住大部份的乳晕
5.允许宝宝吸允至睡着或自动放开为止
6.不要强力将乳头抽离宝宝的嘴巴
7.若乳头拉出，宝宝哭泣，应继续让宝宝吸吮
8.每次交替乳房让宝宝吸吮

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温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，必要仍须以医生的意见为主。