肠躁症 情志失调肝脾受累 粉葛昇阳止泻 小米健脾益气

问：我最近被医生诊断有肠躁症（Irritable Bowel Syndrome，IBS），请问中医方面是如何治疗此症呢？是否有哪些中药推荐？

医生解答：

肠躁症是肠道功能紊乱的一种表现，以长期反复的腹胀腹痛不适、排便习惯改变、次数增多或减少、便秘﹑腹泻、交替性腹泻及便秘、大便干硬不畅或溏烂等为主要症状，因本病特征为肠的易激性，症状也常与精神因素有关，故患者亦常伴随易紧张、疲倦、头痛、心悸、尿频或呼吸不畅。

随着社会生活节奏急速，近年本病的发病率持续增加，西医暂未能找出明确病因，一般认为与精神状态及饮食有关，导致肠道蠕动不协调而成。

中医认为此病与情志失调、劳倦、思虑、饮食有关，涉及脏腑主要为肝脾，若患者饮食不节、脾胃受损、失于调理及劳累太过，则脾胃虚弱；如果生活节奏急速、生活压力大、精神易紧张，中医认为情志与肝有关，情志不舒则肝气郁结，引起脏腑气机失调；脾胃运化失司，大肠传导失常，就会出现腹胀、腹痛、排便质量异常等情况。

因此，中医治疗原则主要是纾缓症状如腹痛及改善排便习惯，并着重情志的调整，一般以中药及针灸治疗为主，治法为疏肝理气健脾。

一、针灸／中药治疗
一些常用保健穴位如足三里、天枢、合谷、丰隆穴能帮助健脾和胃、疏调大肠，帮助减缓症状。中医辩证为紧张型的患者多为肝气郁结，而腹泻型的多为脾胃虚弱，两者的主要用药亦有所不同。由于肠胃疾病多和情志相关，中医师也会提醒患者适当调适心情，减少压力来预防复发或恶化。

二、中药食疗
日常生活中一些药食同源的食材如淮山﹑莲子﹑芡实、薏苡仁有健脾益气的作用，可以改善脾胃虚弱引起的腹泻，其中粉葛（葛根）可以用来煲汤，有升阳止泻的作用。小米则有健脾益气作用，可适量加入白米中煮饭或粥，改善症状。

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